健康 美容 5月24日発売の『クロワッサン』最新号は「欲しいのは暑さに強い体。」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2024.05.23 写真ギャラリー 野菜を収穫する加藤紀子さん。 1年分の味噌を仕込むのが毎年の恒例に。 ドクダミの花を焼酎に浸けたチンキは、ナチュラルなかゆみ止めに。 トマトソースをたっぷり仕込むのも夏仕事の定番。 背骨と肩甲骨のストレッチ。椅子に浅く座って胸の前で指を組む。 息を吐き背中を丸めながら手を前へ。 息を吸いながら腕を大きく頭上へ伸ばす。 手のひらを外に向けながら腕を下ろす。 教えてくれたのは、モデル、ボディメイクトレーナーの佐々木ルミさん。 かぼちゃと厚揚げの甘酒豚汁。 大根入り参鶏湯。 鶏ささみと夏野菜の3色スープ。 かぶと干し桜海老のだしリゾット。 体の曲線に沿って体重を支えるS字の抱き枕。 寝返りのしやすさを追求したパジャマ。 リラックスできるアロマグッズ。 日中楽しく過ごすことも大事。 この写真ギャラリーの記事を読む TAGS #クロワッサン #ストレッチ #夏バテ #料理 #睡眠 #腸活 #雑誌 HOME からだ 5月24日発売の『クロワッサン』最新号は「欲しいのは暑さに強い体。」