ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。
足裏のアーチが失われ、扁平足気味になると正しい姿勢や軽やかな歩きも失われてしまいます。
対策を理学療法士の宮澤俊介さんに聞きました。
対策を理学療法士の宮澤俊介さんに聞きました。
撮影・青木和義、谷 尚樹（インソール取材） スタイリング・白男川清美 ヘア＆メイク・大谷亮治 モデル・nozomi イラストレーション・浅妻健司 体験談コラム文・嶌 陽子 構成＆文・堀越和幸
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