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サプリに美容液、スリーピングマスク…寝ている間にキレイを更新する睡眠美容のコツ。

【2023秋冬クロワッサン信頼コスメ睡眠美容部門】
「キレイの土台は睡眠」と言う睡眠コンサルタント・友野なおさんに、美しくなれる睡眠のコツを聞きました。

撮影・久々江 満　イラストレーション・木村友美　文・恩田貴子

国産のお魚をもっと身近に

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(#PR)「お魚の冷凍ミールキット、今の我が家にぴったりです！」

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からだにユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌入り 125ml 138円（ユーグレナ TEL.0120・86・4907）
からだにユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌入り 125ml 138円（ユーグレナ TEL.0120・86・4907）
コラーゲン＋GABA 8.5ml×14個 1,512円（ナリス化粧品お客様相談窓口 TEL.0120・32・4600）
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インナーリキッド レスト 30g 6,480円（ワフィト mail:info@waphyto.com）
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インナーリフティア ザ リキッド 50ml×10本 5,292円（ポーラお客さま相談室 TEL.0120・117・111）
インナーリフティア ザ リキッド 50ml×10本 5,292円（ポーラお客さま相談室 TEL.0120・117・111）
エリクシノール CBDグミアソート 4g×18粒 1,944円（ビープル TEL.03・5774・5565）
エリクシノール CBDグミアソート 4g×18粒 1,944円（ビープル TEL.03・5774・5565）
ワララ CBDオイル 15ml 1万260円（バランスド mail:info@balanced.cool）
ワララ CBDオイル 15ml 1万260円（バランスド mail:info@balanced.cool）
ディープリラックス 251mg×30粒 1,490円（サナリ TEL.0120・619・010）
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スイッチング アロマピローミスト SLEEP 30ml 3,850円※編集部調べ（アスレティア TEL.0120・220・415）
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ピエゾディフューザーソロ グレー 1万6500円、ピエゾアロマオイルスリーピングサポート クールダウン 100ml 4,400円（共にアットアロマ TEL.03・6453・4231）
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バランシング オーバーナイト オイルセラム SQ 28ml 1万1000円（スリー TEL.0120・898・003）
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アルティミューン パワライジング コンセントレート III n 50ml 1万3200円（SHISEIDOお客さま窓口 TEL.0120・587・289）
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アンプルショット アクティブレチノ アドバンスト ナイトリペア セラム 50ml 1,540円（ボトルワークス TEL.03・5962・5993）
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YOLU ディープナイトリペア ヘアオイル 80ml 1,650円（アイエヌイー TEL.0120・333・476）
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ラッシュリッチ まつ毛美容液 2.5ml 5,5 00円（ロート製薬通販事業部 TEL.0120・880・610）
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キュレル リップケア バーム［医薬部外品］ 4.2g 1,320円（花王 TEL.0120・165・698）
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カントリー＆ストリーム ハーバルナイトアイロールオン 15ml 1,100円（井田ラボラトリーズ TEL.0120・44・1184）
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ナイトウェル ハンドトリートメント 80g 3,300円、お手入れ てぶくろ 1セット（2枚入り） 1,320円（共にイグニス TEL.0120・664・227）
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アロマティック スリーピングマスク 80g 7,700円（バウムお客さま窓口 TEL.0120・332・133）
アロマティック スリーピングマスク 80g 7,700円（バウムお客さま窓口 TEL.0120・332・133）
カームブライトニング ナイトリペアマスク 50g 4,730円（セルヴォーク TEL.03・5774・5565）
カームブライトニング ナイトリペアマスク 50g 4,730円（セルヴォーク TEL.03・5774・5565）
ウォータースリーピングマスク 70ml 3,740円（ラネージュお客様サポート TEL.0120・239・857）
ウォータースリーピングマスク 70ml 3,740円（ラネージュお客様サポート TEL.0120・239・857）
オーバーナイト ミラクル マスク 4g×6個 1万3200円※数量限定発売（SK-IIお客様相談室 TEL.0120・021・325）
オーバーナイト ミラクル マスク 4g×6個 1万3200円※数量限定発売（SK-IIお客様相談室 TEL.0120・021・325）
newmine ピローケース グレー 90×45cm 6,600円（西川 TEL.0120・36・8161）
newmine ピローケース グレー 90×45cm 6,600円（西川 TEL.0120・36・8161）
イツキ ヘアークレープリー PLAIN ピンクホワイトグリーン、同ペールブルーレッド 各3,520円 （バトン<a href="https://itsuki.life/">https://itsuki.life/</a>）モデル／早川ちひろ
イツキ ヘアークレープリー PLAIN ピンクホワイトグリーン、同ペールブルーレッド 各3,520円 （バトンhttps://itsuki.life/）モデル／早川ちひろ
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