いかのエスニックマリネ【新谷友里江さんの腸活レシピ】
台所に立つのも億劫な夏。
そこでマリネの技を応用した食物繊維豊富な野菜の常備菜をご紹介。
毎日食べて、疲れた腸も健やかに。
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毎日食べて、疲れた腸も健やかに。
撮影・小林キユウ スタイリング・長尾美智子 文・松本あかね
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暮らしに役立つ、知恵がある。
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