起きてすぐに食べる。その習慣が50代以上の女性たちの健康を支えます。
朝ごはん、食べていますか? 歳を重ねれば重ねるほど、朝食は大切になってきます。
手軽に作れる朝食のほか、女性の体の悩みに応じたレシピを紹介します。
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撮影・小川朋央 文・嶌 陽子 調理・下條絵美
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