腰痛を引き起こす骨粗しょう症対策に。骨密度アップに効果的な「かかと落とし」。
理学療法士の田中尚喜さんに教わります。
撮影・黒川ひろみ モデル・くらさわかずえ スタイリング・高島聖子 ヘアメイク・宮島香奈子 イラストレーション・松元まり子 文・山下孝子
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