腹巻と生姜紅茶、小食、運動を続け、冷え知らず。【医師・石原新菜さんの温活術】
冷えを改善し体温を上昇させることで、美容にも健康にもいい「温活」。内から、外から、効果的に温める方法を聞きました。
撮影・中村ナリコ（石原さん）、黒川ひろみ（静物） イラストレーション・村上テツヤ 構成と文・長谷川未緒
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