コリや不調と切っても切れない、背骨と筋肉の関係を知っておこう。
背骨を支え、動きをつくりだしているのが筋肉。背骨に関係する筋肉が凝り固まると、背骨の自然なカーブが崩れ不調に。筋肉を意識することが背骨を意識することに繋がります。
鍼灸師であり指圧師の石垣英俊さんに教わります。
鍼灸師であり指圧師の石垣英俊さんに教わります。
撮影／岩本慶三 文／石飛カノ モデル／北川リサ スタイリング／高島聖子 ヘアメイク／村田真弓
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