疲れをとるために、かえって疲れることをしていませんか？
疲れのとり方を間違えていませんか？ 疲れの原因がわかれば、疲れないコツもわかります。東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身さんに聞きました。
イラストレーション・松元まり子 文・佐野由佳、小沢緑子
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