からだ
医師に聞く、体に負担をかけない食べ方のコツ。
疲れやすい人は食べ方や暮らし方がちょっと間違っていることが多いと、内科医で漢方医でもある工藤孝文さん。毎日の暮らし方を見直し、免疫力を強くする疲れない体の作り方を取材しました。
- 文・韮澤恵理 イラストレーション・松元まり子
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