自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんが健康のためにやっていること５つ。
１日、3行の日記をつけることで 自律神経のバランスを整えているという医師・小林弘幸さんに、その他に心がけている健康法を聞きました。
文・浅羽 晃 イラストレーション・山下カヨコ 撮影・岩本慶三
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