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しつこい疲れに悩んでいませんか? 「副腎疲労」のセルフチェックと改善法。

しつこい疲れに悩んでいませんか? 医療機関を受診しても原因が解明されないなら、その疲れ、副腎疲労かもしれません。医師の本間良子さんに聞きました。

撮影・黒川ひろみ 文・後藤真子 イラストレーション・杉山美奈子

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副腎は左右の腎臓の上にあるクルミ大の臓器。小粒ながらストレスに対処する大切なホルモンを分泌。
副腎は左右の腎臓の上にあるクルミ大の臓器。小粒ながらストレスに対処する大切なホルモンを分泌。
ストレスは大きく分けて3種類。精神的ストレスに加え、肉体的、環境的ストレスも副腎の負担に。
ストレスは大きく分けて3種類。精神的ストレスに加え、肉体的、環境的ストレスも副腎の負担に。
思い当たったら、試しに小麦と乳製品を3週間やめてみる。 副腎の疲労は、さまざまな不調につながります。…
しつこい疲れに悩んでいませんか? 「副腎疲労」のセルフチェックと改善法。
しつこい疲れに悩んでいませんか? 「副腎疲労」のセルフチェックと改善法。

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