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手の指をしっかりほぐして、こり、冷え、むくみを解消。

手先や足腰の痛み、冷え、しびれなどを改善すると話題の「指まわし」。その仕組みと方法を徹底解説!

イラストレーション・柿崎サラ 文・知井恵理 

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