健康 美容 手の指をしっかりほぐして、こり、冷え、むくみを解消。 手先や足腰の痛み、冷え、しびれなどを改善すると話題の「指まわし」。その仕組みと方法を徹底解説! 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2020.07.12 イラストレーション・柿崎サラ 文・知井恵理 写真ギャラリー この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 浜口京子さんの痩せ方。心のコントロールで理想の体を維持。 旨味、風味を濃縮! ねぎ油を使った和え麺とスープ麺。【ウー・ウェンさんのお手軽クイック麺レシピ】 練ごまと花椒で作るごまだれを使った和え麺とスープ麺【ウー・ウェンさんのお手軽クイック麺レシピ】 広告 TAGS #YUKARI #おうち時間 #ストレッチ #ストレッチで、体を芯から整える。 #手指 #運動不足なら、まずはストレッチ。 HOME からだ 手の指をしっかりほぐして、こり、冷え、むくみを解消。