キャロットラペのレシピ、プロのコツ。じっくり寝かせておいしくなる。

じっくり寝かせておいしくなる。

オレンジのドレッシングで和えるラペは、家庭でも簡単に作れる洋風サラダの一つ。今回はマヨネーズもプラスして、まろやかな味わいに。オレンジジュースがなければ、レモン果汁と少量のハチミツで代用できる。

「これも、調味料を混ぜてからしばらく置いておくことで野菜の水分が出て、おいしくなるタイプのサラダです」

たっぷり水分が出てなじむまで、できれば一晩冷蔵庫で冷やす。時間が経っても、にんじんのカリカリ食感はなくならないので作り置きにも向いている。

「にんじんはできるだけ細く切りたいので、私はいつもスライサーを使っています。皮に近い部分に旨み成分があるので、それを逃さないためにも皮ごと使ってください」

【材料（作りやすい分量）】　
にんじん1本（180g）
マヨネーズ大さじ2
オリーブオイル大さじ1/2
オレンジジュース大さじ1/2
塩小さじ1/4
ベビーリーフ適量

【作り方】
1.にんじんはスライサーで千切りにする。
2.ボウルに1のにんじん、マヨネーズ、オリーブオイル、オレンジジュース、塩を入れ、全体を和える。冷蔵庫で30分以上置く（一晩が理想）。
3.器に盛り付け、ベビーリーフを添える。