坂下千里子さんの健康的なツヤ髪。その理由は日頃のヘアケアにありました。

透明感あるツヤ髪がトレードマークの坂下千里子さん。「学生の頃は、三つ編みにしたときに太いのが嫌だった」という毛量の多さは、今では周りから羨ましがられるように。物心ついたときから、髪を長くしているだけに、ヘアケアの基本もきちっとしている。

「パサパサだと生活感が出るし、疲れて見えるから、そこは気をつけていますよ。毛先がパサついていると思ったら、カットしに行きますね。同年代のママ友を見ていても、『キレイだな』と思う人は、髪がツヤツヤ」

ヘアオイルも必ずつけている。長年愛用しているのは、ケラスターゼのソワン オレオ リラックス。

「ドライヤーで乾かす前や仕上げに使うとツヤが出ます。私の髪質にも合っているみたいで、軽やかに仕上がるのも気に入っています。ダウンヘアにするときは、ストレートアイロンを使ってツヤ出しを。根元からスーッと滑らせて、毛先をクルンとまるめると、簡単にツヤ髪ができます」

髪や肌のことを考え、生活習慣にも気をつけている。忙しい中でも、食事は基本的に自分で作る。

「ご飯には十六穀米を混ぜ、夜はなるべく野菜中心にするなど、健康的なメニューを心がけています。また、週2回ほどホットヨガに通っています。以前はあまり汗をかくことがなかったんですが、ヨガを始めてからは汗が出るようになったので、代謝が上がったのかも。また、家族4人でジョギングをするのが最近の楽しみです」

普段は子どもたちと一緒に夜9時半には寝てしまう、という生活サイクルは、まさにヘアケア優等生。

「先日、頭皮診断というのをしてもらったら、一つの毛穴から3本くらい生えていて、すこぶる健康と言われたんです。頭皮の水分量や油分量もほめられて。日頃のケアが間違ってなかったんだな、と自信が持てました」

坂下さんが毎日している、髪の乾かし方やスタイリングの仕方は、まさに正解。「トリートメントをつける前は必ず一度、タオルで水分をとってから。トリートメントをつけたらタオルで巻いて、バスタブにつかり、しばらく浸透させるようにしています。それから洗い流したら、タオルドライして、乾かします」