悩みだったクマが１回で解消。
顔のツボ押し体験！
クロワッサン最新号『鏡に映る朝の顔から、「にごり」を消す方法』（2016年5月10日号）より、注目記事を厳選してお送りします。http://magazineworld.jp/croissant/
「肌にハリを持たせながら刺激することで、より血色がよくなります」
頬を持ち上げたら、中指と薬指の2本を使って垂直にタッピングする。
目の下や周りのツボ、眉に沿って並ぶポイントは、顔全体の血行を促進するのに役立つ。頬の中心や小鼻まわりのツボは、たるみやくすみを重点的にケアするのにおすすめ。
「各ツボは少しずつ異なる効能を持っていますが、どれを押しても血行促進には有効。気持ちよく感じるところを、まんべんなく刺激しましょう。顔のツボ押しには、気分をリラックスさせる効果もあります。イライラしていると呼吸が浅くなり、それも肌をくすませる一因に。ストレスを感じたらまず、顔のタッピングを試してください」
頬をリフトアップし、ツボ押しをスタート。
目の周りや頬のツボで、乾燥やシワを撃退。
眉沿いを刺激して血流&リンパを促進、血色よく。
クロワッサン読者が顔のツボ押しを体験。その結果は？
「冷えも強く、そのせいか目の下にクマがしょっちゅうできてしまって」
まずは柳本さん、浦上さんの舌の裏側と、手首の脈をチェック。
「舌裏は、簡単に体の血流の様子がわかる場所。血流に淀みがあると、血管が青黒くなるんですが……」
見たところ、色みは健康。ただ、
「舌が細かく震える傾向がありますね。これは気の巡りが弱っているサイン。脈拍も少し弱々しい印象です。皮膚が薄いので、血液を押し流す力が全体的に弱いのかもしれません」
そんな浦上さんへの柳本さんのアドバイスは、冒頭で紹介した全身の運動2種と、段差を利用してかかとを上げ下げし、足首を動かすトレーニング。さっそく浦上さん、肩をぐるぐると回し、さらに全身をストレッチ。
「肩を回すだけで体がぽかぽかしますね! こんなに全身を伸ばしたのも、久しぶりかも」
段差を利用してのトレーニングは、「けっこうきついです（笑）。あ、でも不思議。顔が温かくなってきました」
「足首を動かすとふくらはぎの筋肉が動くんです。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる場所。動かすことで、脚のむくみも取れるし、顔色もよくなります。仕事中は、弾性ストッキングで圧を加えるのもおすすめですよ」
と、柳本さん。続いて、顔のツボ押しもレクチャー。
「反対の手のひらでほうれい線から上へと頬を持ち上げて、顔を優しい力でまんべんなくタッピングします」
「右側だけ軽やかに感じます。口が動かしやすいですね」
さらに左半分も終えた結果は写真のとおり。肌の透明感の変化は一目瞭然。口角も上がり、瑞々しい印象に。
「目の下のクマやたるみが目立たなくなったのがうれしい! これからはファンデーションを重ね塗りする前に、まずはストレッチとツボ押し、ですね」
ふくらはぎを刺激して、全身に血液を巡らせる。
『クロワッサン』924号（2016年5月10日号）より
「今回の記事以外にも 「４０年続く、不変の洗顔術」、「翌朝の肌がにごらない、夕食の摂り方があった！」、など、クロワッサン最新号『鏡に映る朝の顔から、「にごり」を消す方法』が絶賛発売中です。http://magazineworld.jp/croissant/
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※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ（税抜き）の価格となります。
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